与妻子离婚后，48岁的日本父亲三年给女儿做了700份便当，每一份都让人泪崩！
日本爱媛县的新居滨市，有一家创业55年的眼镜店。
这家店已经传到了第二代，现在的店长叫青野泰介，他与妻子在15年前离婚，青野有一个去东京上大学的大女儿和上高中的小女儿小夏，目前小女儿同爸爸，爷爷，奶奶4人一起生活。
光是想到父亲一人要兼顾工作的同时照顾女儿，想想都十分的不容易。
在女儿初中升上高中的时候，爸爸发现女儿的学校没有食堂，如果不自己带饭的话，女儿只能买面包充饥。这对于一个正在长身体的孩子来说是万万不行的，就在这个时候，爸爸突然萌生一个想法“给女儿做个便当吧”。
爸爸是一个做饭不是特别拿手的人，但为了孩子，硬着头皮开始做起了便当，这一做，就是3年。每天早上5点半，当小夏还在睡梦中的时候，爸爸已经在厨房里忙前忙后了。
第一次做的便当，虽然有拍照留念，但从这毫无美观之言的便当里面能看出爸爸的手忙脚乱。
觉得只是单纯的做便当的话有些单调，每次在做完便当后便会立刻写上菜谱。
菜单
今日的煎蛋（失败）
土豆沙拉
什锦蔬菜
炸虾（昨天的）
炸鸡
玉米浓汤
裙带菜米饭
在之后，爸爸会加上一些自己的碎碎念，一般花费3分钟左右的时间。不知从什么时候开始，这成为了父女之间交流的方式。
这一天是蔬菜满满的绿色便当，因为小夏最近的蔬菜摄入不足，于是爸爸绞尽脑汁做了一份这样的便当。
小夏用了3年的便当盒
爸爸也有考虑图省事放一些冷冻食品做便当，但产地什么的不是很放心，还是觉得自己做的给孩子会靠谱点儿。
平成29年5月10日
爸爸人生第一次挑战做三明治，做得看起来很一般，可这满满的爱意旁人都能够感受到。爸爸的碎碎念：“到了这个年纪还在尝试新的东西真的是很哈皮，诶嘿嘿。”
平成29年8月1日
“明天就不准备便当啦，想和kumi去永旺吃，今天爸爸做了4种玉子烧便当。”
平成29年6月7日
有时候爸爸的话语倒是简单明了。“特制鳗鱼饭。”
结果隔天却是长篇大论。
“昨天的鳗鱼饭还不错吧？鳗鱼可是奢侈品，以至于有些超出便当的预算所以...今天的便当是清爽的鲑鱼便当。不过相信这块鲑鱼应该是足够配米饭的吧，要怀着感恩的心情食用噢！”
喂喂喂！前面不是还担心自己的女儿蔬菜摄入不足吗！！
平成29年7月19日
温布尔盖饭，用毛豆还原了网球场，蛋黄做的网球，还有一些火腿丁的点缀，以及芝士条的场地划分。
当天，小夏跟爸爸说了自己对今天的便当评分很低的时候。隔天，爸爸在食谱上一顿哭诉：没想到温布尔盖饭的评分是历史最低，不会再做温布尔盖饭了。
有时候爸爸也会忘记煮饭，还会不小心把小夏便当的是菜给吃掉了，当天也会出现没有便当的情况。
有时候也会结合实事做一些应景的便当。做饭的技术也越来越上涨，女儿的评分也随着时间的推移上升。
有时候看了一眼便当做的都是女儿喜欢的菜，爸爸也会“使坏”的放女儿讨厌的番茄进去，平衡一下。“今天考试结束了吧，心情应该也跟着放松下来，但是可不能松懈噢，继续加油。”
不知从什么时候开始，爸爸会把做好的便当跟食谱一起拍照发到ins上，引来了不少人的关注，还会有热心的网友给到食谱的建议，爸爸也借此改进了自己的便当。
小夏的便当在自己的教室里也引起不少小伙伴们的关注，因为小夏爸爸的便当总是有很多的惊喜。
像是今天的便当是无限青椒地狱便当，看着丰盛的菜下面全部都是青椒。
令和元年 5月6日
今天是能量满满的猪排便当，爸爸的碎碎念：“爸爸今年48岁，在50岁之前，会尽可能的实现更多，照着这个气势，去面对各种各样的困难。”
夜晚独自奔跑锻炼身体的父亲
身上有养育孩子的重任，父亲也不敢怠慢，他想着不能因为自己的“任性”而剥夺孩子们的未来，所以他很保重自己的身体，工作，照顾孩子之余还会锻炼身体。
平成29年8月30日
这是做的第100个便当，父亲用毛豆拼出了一个100，做了一个超级炒面便当。
在这一天，爸爸有些伤感，回忆起了过去。“在小夏上幼儿园的时候，爸爸变成了一个人，也不会做饭，现在想想，真的很抱歉。”
“但即便如此，爸爸还是想做属于自己的味道的便当，可自己会做的料理有限，这当中蔬菜最多的料理就属炒面了吧。现在想想，这道在菜应该是做过差不多有上百次了。”
“每次吃炒面的时候，小夏和姐姐都吃得很开心，虽然这之后爸爸也会继续努力做便当，但每每听到你们的那句“爸爸，我想吃炒面”，老夫都会开心得老泪纵横呀...”
这是小夏一家有关炒面的记忆，看起来很朴实，甚至让人觉得有些没有食欲，却能勾起让人泪目的回忆。
平成30年6月7日
第292个便当，生日快乐小夏，如今也17岁啦，这之后的人生也要元气满满，抬起胸膛的活下去噢。章鱼在守护小夏。
升上高二的小夏变得忙碌了起来，除了平日课程以外，放学后还要参加社团活动，父女的相处时间也在缩短。
这个时候，爸爸在便当里下了不少功夫。
平成30年 5月11日
“在新泻发生了一起女学生被害事件，犯罪场所是摄像头拍不到的死角，小夏也是年轻的女孩子，所以对于周遭的可疑人物一定要格外小心啊。”爸爸通过便当叮嘱女儿注意安全。
平成30年 6月2日
“爸爸明天出差回不来，不能做便当了，给你留了1000日元记得买饭吃噢。”
平成30年 6月19日
在大阪许多的人因为地震受灾，有人也成为了这场灾难的牺牲者。遇到灾难的时候，要考虑如何活下去，不要放弃活下去，同样爸爸也肯定会活着，然后去找小夏。很多人在遭受着痛苦，平淡的日常也值得我们回味。
平成31年 4月17日
这是第500个便当，有特殊纪念日的这一天，老爸的炒面便当便会上线，这次加了很多小夏不喜欢的海苔，但为了小夏的身体着想，爸爸还是希望小夏可以克服。“每次都把便当吃完而没有剩下，谢谢你，小夏。”对于捧场的小夏，爸爸也满怀感恩。
令和元年 5月1日
小夏家的第508个便当，却是令和的第一个便当。时代的推进让爸爸多少有些伤感，“属于我们小夏的时代开始了，不知道在下次变更年号的时候，爸爸还在不在呢？和小夏一起度过了平成，接下来是需要小夏独立前行的令和了噢，要好好的活下去呀。”
令和元年 9月5日
小夏家的第604个便当，今天是运动会，也是最后的运动会，尽情的享受吧！但是注意不要受伤噢。
令和2年 2月27日
在做最后一个便当之前，小夏家发生了一个小插曲，爸爸的身体因为突如其来的剧痛而被送到了医院。
这之后查出来是胆结石，医院有告知需要住院一天，但爸爸想起来如果住院会耽误到给女儿做最后一次的便当，于是跟医生说：“今天就先回去了。”
从医院出来的父亲，并没有直接回家，而是去了经常去的酒吧，和熟人聊了起来。最后一次的便当，多少有些失落感，没想到会坚持下来的父亲，在酒吧泪奔。“我是个戒烟失败，减肥也失败的人，真的没有想过，为女儿做便当会坚持下来。”
令和2年 2月28日
像往常一样5点半起来的爸爸，熟练的拿出今天要烹饪的食材，制作了第700个便当，炒面便当。
“明天开始就没有便当了噢，爸爸和小夏一起度过了很棒的一段时间，留下了各种回忆。接下来就交给小夏了，独立前行，全力奔跑吧。不顺利的时候就停下脚步，明天再加油就好，爸爸相信小夏的未来。”写着写着就哭出来的老父亲。
摘自父亲的菜谱的某句话：
“人的一生当中会经历很多的阶段，也会遇到很多的事。”
“如果哪天过得不太顺利，那就明天再加油就好了。”
“不好好珍惜金钱的人，是不会得到金钱的。”
“任何事都不是一帆风顺的。”
爸爸会通过菜谱去关心女儿，鼓励女儿，也会在适当的时候教育女儿，但千言万语，都是一位老父亲对女儿的爱意。
如今，夏酱高中毕业，离开了家乡去上大学，虽然父女不是经常在一起，但是却因为便当的联系，关系越除了菜谱来越紧密了。
爸爸的700张食谱
父亲的一些话，对小夏来说还是有些深奥的“我相信总有一天，会理解父亲说的话。”她将父亲的食谱好好的保存起来，便当虽然吃进了肚子里，但那700张食谱，却被小夏保存起来，是父女之间特殊的回忆。
3年的便当，满满的父爱，父亲教给了小夏：要珍惜食物，要活在当下，要拼尽全力，要保护自己，也要记得感恩，懂得平凡的珍贵以及对家人的责任和坚持。有时候教育就是渗透在这日常生活中，凡事先学会做人，待孩子羽翼丰满时，便放手让她自由奔跑吧。